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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連40秒紅燈都要計較？外送員吐月薪10萬背後辛酸
:
文黃大米
「我不是在送餐就是在休息，這行超級累！不好賺，我們都是用命去換錢。」
小傑在當熊貓快遞，食物的計程車，受訪的時間晚上十點四十分，他剛下班，送了一整天的美食，屬於自己的晚餐就「青菜」吃，這行誘人又公平的地方是，時間花下去就能賺得到錢。
「現在那個10萬的薪資條曝光，很明顯是公司的操作，可以賺到10萬是真的但要很拚，我們也不會希望很多人知道，外外送員不會笨到找一堆人來搶單，公司大徵人，每個人的單少了三分之一」。
月入可十萬塊的新聞，造成小傑很大的困擾「每個人看到我就在問十萬塊的事，去店家吃飯的客人問，到客人家客人問，就連停紅燈必勝客的外送員也問！」
▼一名化名為小傑的外送員表示，當熊貓快遞這行，誘人又公平的地方是，時間花下去就能賺得到錢。（示意圖／翻攝自東森新聞）
「樹大必有枯枝，人多必有白癡」，是PTT上的名句，大量增加的熊貓，對服務的想法也有所不同。
「最近大家吵最兇的，就是要不要幫客人送上樓，我們以前的觀念就是，這是服務業，而且客人就是不想出門、不方便出門，才願意多花外送費叫餐」。
「大量徵才的後果，現在很多外送員，都不願意幫客人送上樓，導致外送員的形象越來越差，把食物送上樓這是潛規則，公司沒有明文規定，這本來就是應該做的，如果不想爬樓梯，那還來當外送員幹嘛！」小傑的忿忿不平，來自對這行的熱愛，他不捨熊貓變爛。
「我之前開店，一年就關了，現在生意太難做了，聽到外送員很好賺就進來了，我媽媽沒有意見，因為這行業太新，她應該不太懂這行到底在幹嘛，現在年輕人要存錢真的很難。」
當熊貓要存錢，也不是大家想的這樣簡單，「車的開銷非常多，一天油錢大約150元，機油一個禮拜換一次，這是比較固定的開銷，機車長時間操，包括輪胎很多地方耗損都很嚴重，我還是比較不愛車，很多外送員是把車當自己的小孩在顧，他們那開銷很可怕。先休息嘍，你還有想到什麼要問的，再跟我說。」
小傑下線了，採訪結束，他很開心有人替外送員發聲，也希望自己的受訪，讓大家看到要賺十萬，背後隱藏的危險代價與可觀的開銷。
本文授權：
黃大米粉絲團
部落格
（封面圖／取自黃大米臉書）
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【春節特輯】年節暴飲暴食 小心腸躁症上身
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【健康醫療網／編輯部整理】不少民眾過年期間，每餐高脂肪飲食、又喝高熱量酒精，腸胃道一時無法負荷，造成腹痛、腹瀉。中醫師指出，膏粱厚味、豪飲嗜酒最容易引起腸躁症，建議餐餐八分飽即可，多喝溫水排除廢物。
高脂肪＋酒精 腸道自律神經異常
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，西方醫學認為，腸躁症與自律神經失調有關；事實上，暴飲暴食的飲食習慣，尤其是高脂肪食物加上酒精飲品，更容易導致腸道自律神經異常，引發結腸收縮與腸痙攣，也就是所謂的腸躁症。
腹瀉、便秘交替發生 生活品質低下
周宗翰醫師表示，人體五臟六腑運行具有連動性，突然暴飲暴食會導致身體無法及時排除腸胃道的毒素，導致消化系統功能受損及自律神經失調，造成腹痛、腹瀉、便秘等問題，並且交替發生，多數病患苦不堪言，生活品質大打折扣。
多喝溫水 腸道蠕動排出毒素
周宗翰醫師強調，要預防腸躁症上身，必須調整飲食習慣，最好餐餐八分飽，且維持定時定量，用餐時避免攝取過多高脂肪食物，以及油炸烹調的食物，才能夠減少腸胃負擔。另外，他也建議每天喝足量的溫水，幫助腸道蠕動、加速毒素排出。
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